家常韓國(guó)泡菜的做法步驟圖
Escape | 發(fā)表于 2017-03-07 00:05 | 2838次閱讀
在韓國(guó)的許多傳統(tǒng)家庭中,每個(gè)家庭制作出來(lái)的泡菜,其味道和營(yíng)養(yǎng)各不相同。韓國(guó)泡菜種類很多,按季節(jié)可分為春季的蘿卜、白菜;夏季的黃瓜、小蘿卜;秋季的辣白菜、泡蘿卜塊兒;冬季的各種泡菜。
用料
主料:白菜2棵
輔料:白蘿卜半個(gè);蝦皮1把;韭菜1小把;蘋果1個(gè);梨1個(gè);糯米粉50克
調(diào)料:食鹽適量;姜5片;蒜2頭;辣椒粉150克;魚露1小碗;白糖2匙
韓國(guó)泡菜的做法
1.準(zhǔn)備做辣椒醬的所需材料
2.大白菜洗凈后從根部豎切成4半,均勻的抹上一層鹽,腌制8小時(shí)至白菜變軟,倒去腌出的水。再將白菜過(guò)一下涼開水或者純凈水,洗去多余的鹽分后擠干水分備用(過(guò)完水后嘗一嘗菜的咸度,如果覺得偏咸可再用清水泡一會(huì)以去除咸味。)
3.蘋果、梨切成碎末;白蘿卜刨成絲;蒜、姜切碎末,韭菜洗凈切成段,蝦皮剁碎備用
4.將魚露倒入辣椒面中
5.再加入切碎的蘋果、梨、姜蒜末、白蘿卜絲、韭菜、蝦皮碎、糖、鹽拌勻
6.糯米粉50克與450克清水?dāng)噭?,小火煮成漿糊狀(倒入辣椒醬后才想起來(lái)糯米漿忘拍了,所以就剩圖上這些了)
7.煮好的糯米漿糊倒入辣椒醬中
8.拌勻
9.戴上一次性手套或者套上保鮮袋,將白菜上均勻的抹上辣椒醬(以根部為主,白菜葉子上一帶而過(guò)即可)
10.將抹好辣椒醬的白菜從葉子向根部方向卷起,放入干凈的容器中。室溫發(fā)酵一天后放入冰箱冷藏發(fā)酵5-7天即可食用
烹飪技巧
1、韭菜可以加速辣白菜的發(fā)酵,并且起到增香的作用。
2、蝦皮是用來(lái)代替蝦醬的,有蝦醬更好,用蝦皮也不錯(cuò)。
3、糯米粉糊可以使白菜更容易掛槳,有粘稠感,并且發(fā)酵出來(lái)味道更好。煮的時(shí)候要用涼水?dāng)噭?,煮的時(shí)候要攪拌防止糊底。
4、魚露在大型超市里都有售,可以保證辣白菜的風(fēng)味,建議不可缺少,如果實(shí)在買不到,也可以不放。
5、腌好的白菜過(guò)水后可以嘗一下,然后再根據(jù)咸淡來(lái)決定后面加鹽的分量。
菜品特色
辣白菜是朝鮮族世代相傳的一種佐餐食品,不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)是大眾化食品,它酸辣爽口的滋味也深得灰家的喜愛那。
這次是第二次做辣白菜,這次腌了2棵呢。相比第一次,這次做的材料要多一點(diǎn),口感嘛其實(shí)都不錯(cuò)。沒胃口的話,就來(lái)點(diǎn)辣白菜,絕對(duì)能讓人胃口大開并且下飯哦。 沒經(jīng)驗(yàn)的話,或者人少,可以用娃娃菜來(lái)代替白菜,口感更好哦。
和傳統(tǒng)意義上的腌漬菜不同的是辣白菜含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無(wú)機(jī)物,能促進(jìn)維生素C和維生素B的吸收。泡菜發(fā)酵產(chǎn)生酸味的乳酸菌,不但可以凈化胃腸,而且能夠促進(jìn)胃腸內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和吸收,抑制腸內(nèi)的其他有害菌滋生。 并且辣白菜既可生吃,又可熟吃,還可以做成辣白菜炒五花肉,辣白菜醬湯,辣白菜泡面,辣白菜燉豆腐,辣白菜拌飯等等佳肴。絕對(duì)是美味不分國(guó)界的好東西哦,希望大家喜歡。




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